嗜水狂是什么意思,嗜水狂的意思

英国经验；根据英国国民保健署建议，多数成年女性一天通常只需要1.6升液体（不一定是水）即可维持身体有效运转，男性则需要大约2升。所有饮料都可计算在内——包括茶、咖啡、牛奶、果汁等热饮，甚至也包括蔬果等食物中所含的水。