当人们熟练掌握网络，却看到满屏快速更新但更多的是复制品时，人们对网络新鲜感就急剧下降。并且网络建立的关系大多不如现实中的牢固，比如你今天不开心在网上找个网友诉说，但是明天你明明看到他在线，对方也不搭理你，几次下来，你们之间就有可能不再联系。所以当情感靶标都是不确定游离状态下，人们对网络就会越来越茫然，从而形成网络发呆症，或者是上网无聊症，会使人们缺乏目的、没有动力、形成孤独感。
此外，上网本身目的性不强，也是导致上网无聊症的主要原因之一。一项网络心理调查显示，有接近75%的网民表示上网本身并没有目的性，在18至29岁的网民中，有53%表示上网仅是为了娱乐、打发时间，而随着年龄增长，这一比率要明显降低。
应对；网络的存在只是人们生活中的辅助品，功能有限，不可将有限的功能承载无限的需求。生活不是只有一方屏幕而已，屏幕里面的世界很大，屏幕外面的世界更广。回归到现实中，给生活和工作设计个劳逸结合的规划；寻三五知己，加强沟通与交流，形成良好的人际关系，让心情阳光起来。